昔から知られる免疫力UP成分【ラクトフェリンで健康サポート】

ダイエット

免疫力を高める効果

サプリ

生乳に含まれ

ラクトフェリンとは、生乳に含まれている糖たんぱく質で、これには免疫力を高める作用があります。古くから、母乳育児をすると子供が風邪をひきにくくなると言われていますが、それは母乳も生乳だからです。つまり母乳によって子供がラクトフェリンを摂取しているため、免疫力が高くなり、風邪をひきにくくなるわけです。ラクトフェリンには、熱に弱いという性質があります。そのためスーパーなどで販売されている、加熱消毒された牛乳からは、ラクトフェリンを十分に摂取することができません。母乳には多く含まれていますが、母乳は牛乳のように簡単に入手することはできません。しかし現在では、ラクトフェリンで作られたサプリメントが販売されるようになっています。そのため免疫力を高めることを希望する多くの人が、それを飲んでいます。

酸に強いサプリメント

ラクトフェリンは、熱に弱いだけでなく、酸にも弱いです。人間は、食べたり飲んだりしたものを胃の中で胃酸によって分解しています。そのため生乳を飲むと、やはりそれも分解されますし、それによってラクトフェリンは胃酸の影響を受けることになります。つまり、生乳を飲んでも、そこに含まれているラクトフェリンの全てが体内で生かされるわけではないということです。しかしサプリメントの場合、酸の影響を受けにくくなるように工夫されています。たとえば酸で分解されない物質でコーティングしてあったりするのです。そのため摂取したラクトフェリンが体内で生かされやすく、免疫力を高める効果もしっかりと出てきます。このことからラクトフェリンのサプリメントには、高い人気があります。

痩せやすい体質のサポート

ドリンク

酵素ダイエットには、色々なタイプの摂取方法があります。市販のドリンクやサプリメントも効果的ですが、生野菜やフルーツを用いて、スムージーなどを作ってみるのもいいでしょう。自分に合った飲みやすい酵素を見つけることが、ダイエットを長続きさせる方法なのではないでしょうか。

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ダイエットが続かない人に

飲料

酵素ドリンクでダイエットをするメリットは、体重の変化だけでなく身体の内側からも綺麗になれるという事です。簡単に毎日の生活に取り入れられるので、ダイエットを考えている人やなかなか続かない人は試して見ると良いと思います。

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継続していくために

女性

ダイエットをする時の助けとなる健康食品には空腹感を満たす物や不足しがちな栄養素を補給する物、運動の前に摂取することで効率よく脂肪を燃焼するよう促す物などがあります。美容と健康に気を配ったダイエットは老化の加速を予防することにもつながります。

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